WilsonFan 2012/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonFan 新北市
ID 1223

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9.0 km | 00:55:48 | 06:11/km

日期: 2012-06-25 20:51 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'38" / 06'21" / 06'17" / 06'24" / 06'10" / 05'52" / 06'09" / 06'02" / 05'54" / 16'40" /

恢復跑

6月累積里程 : 81.31 km

M1 上傳 | 12 years ago

易湘虎, EDS/Leo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	06'17"	00:19'16"
4	06'24"	00:25'40"
5	06'10"	00:31'50"
6	05'52"	00:37'42"
7	06'09"	00:43'51"
8	06'02"	00:49'53"
9	05'54"	00:55'47"
9.0	12'43"	00:55'48"

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