Jerry Hsieh 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Hsieh 雲林
ID 760110

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21.2 km | 02:10:34 | 06:09/km

日期: 2023-12-09 06:48 - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4

Pace: 08'15" / 05'54" / 05'57" / 06'04" / 06'06" / 06'10" / 06'09" / 06'15" / 06'12" / 05'59" / 06'15" / 06'03" / 06'15" / 06'08" / 06'12" / 06'02" / 06'09" / 06'15" / 06'05" / 06'12" / 28'20" /

12月累積里程 : 181.59 km

PUMA Deviate Nitro 2 累積 : 464.2 km

Strava 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	05'54"	00:14'09"
3	05'57"	00:20'06"
4	06'04"	00:26'10"
5	06'06"	00:32'16"
6	06'10"	00:38'26"
7	06'09"	00:44'35"
8	06'15"	00:50'50"
9	06'12"	00:57'02"
10	05'59"	01:03'01"
11	06'15"	01:09'16"
12	06'03"	01:15'19"
13	06'15"	01:21'34"
14	06'08"	01:27'42"
15	06'12"	01:33'54"
16	06'02"	01:39'56"
17	06'09"	01:46'05"
18	06'15"	01:52'20"
19	06'05"	01:58'25"
20	06'12"	02:04'37"
21.2	04'54"	02:10'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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