8.5 km | 00:50:04 | 05:55/km日期: 2023-12-07 16:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.3
Pace: 06'02" / 05'31" / 05'54" / 06'38" / 05'26" / 05'58" / 05'46" / 05'46" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'15") | 449 / 8449 |
| 10 | | 08'12" (+02'46") | 8 / 8457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.81 km 
Brooks Hyperion Tempo(N) 累積 :
803.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'31" | 00:11'33" |
| 3 | 05'54" | 00:17'27" |
| 4 | 06'38" | 00:24'05" |
| 5 | 05'26" | 00:29'31" |
| 6 | 05'58" | 00:35'29" |
| 7 | 05'46" | 00:41'15" |
| 8 | 05'46" | 00:47'01" |
| 8.5 | 06'43" | 00:50'06" |
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