6.8 km | 00:48:51 | 07:10/km日期: 2023-12-08 06:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'42" / 07'08" / 07'21" / 07'26" / 07'12" / 06'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'06") | 812 / 6812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'08" | 00:14'50" |
| 3 | 07'21" | 00:22'11" |
| 4 | 07'26" | 00:29'37" |
| 5 | 07'12" | 00:36'49" |
| 6 | 06'41" | 00:43'30" |
| 6.8 | 06'47" | 00:49'01" |
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