8.3 km | 00:48:12 | 05:48/km日期: 2023-12-07 17:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'23" / 05'53" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 05'37" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.54 km 
Brooks Glycerin GTS 20 累積 :
710.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 05'46" | 00:18'02" |
| 4 | 05'46" | 00:23'48" |
| 5 | 05'41" | 00:29'29" |
| 6 | 05'41" | 00:35'10" |
| 7 | 05'40" | 00:40'50" |
| 8 | 05'37" | 00:46'27" |
| 8.3 | 05'50" | 00:48'13" |
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