10.1 km | 01:00:07 | 05:56/km日期: 2023-12-06 18:22 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 136 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'39" / 06'08" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 05'49" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
227.57 km 
母鱷3代 BN68 淺藍37，2 累積 :
1350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'08" | 00:12'47" |
| 3 | 05'48" | 00:18'35" |
| 4 | 05'44" | 00:24'19" |
| 5 | 05'42" | 00:30'01" |
| 6 | 05'50" | 00:35'51" |
| 7 | 05'49" | 00:41'40" |
| 8 | 05'52" | 00:47'32" |
| 9 | 05'55" | 00:53'27" |
| 10 | 05'49" | 00:59'16" |
| 10.1 | 05'31" | 00:59'51" |
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