8.8 km | 01:00:00 | 06:48/km日期: 2023-12-06 15:31 - 地點: ⚙️🏭 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'32" / 06'32" / 06'50" / 06'34" / 06'34" / 07'03" / 06'55" / 06'34" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'15") | 805 / 8805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.84 km 
子母鱷 三代藍#39 累積 :
1616.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'32" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 06'34" | 00:27'28" |
| 5 | 06'34" | 00:34'02" |
| 6 | 07'03" | 00:41'05" |
| 7 | 06'55" | 00:48'00" |
| 8 | 06'34" | 00:54'34" |
| 8.8 | 06'47" | 01:00'02" |
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