6.6 km | 00:50:46 | 07:41/km日期: 2023-12-05 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'01" / 08'20" / 07'28" / 07'13" / 06'23" / 06'23" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+03'37") | 598 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
323.00 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 38 FlyEase 累積 :
383.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'20" | 00:17'21" |
| 3 | 07'28" | 00:24'49" |
| 4 | 07'13" | 00:32'02" |
| 5 | 06'23" | 00:38'25" |
| 6 | 06'23" | 00:44'48" |
| 6.6 | 09'59" | 00:50'47" |
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