13.4 km | 01:11:05 | 05:18/km日期: 2023-12-06 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'45" / 06'20" / 04'20" / 05'09" / 04'45" / 04'15" / 05'40" / 04'23" / 04'18" / 05'59" / 06'18" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.73 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'45" | 00:17'01" |
| 4 | 06'20" | 00:23'21" |
| 5 | 04'20" | 00:27'41" |
| 6 | 05'09" | 00:32'50" |
| 7 | 04'45" | 00:37'35" |
| 8 | 04'15" | 00:41'50" |
| 9 | 05'40" | 00:47'30" |
| 10 | 04'23" | 00:51'53" |
| 11 | 04'18" | 00:56'11" |
| 12 | 05'59" | 01:02'10" |
| 13 | 06'18" | 01:08'28" |
| 13.4 | 06'44" | 01:11'05" |
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