6.3 km | 00:37:09 | 05:55/km日期: 2023-12-04 21:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 6580 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'47" / 05'44" / 05'54" / 05'52" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 2002 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'02") | 1003 / 3005 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4008 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5009 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1003 / 6012 | 176 / 95 |
| 7 | | 06'13" (+00'28") | 251 / 6264 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.73 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'44" | 00:23'39" |
| 5 | 05'54" | 00:29'33" |
| 6 | 05'52" | 00:35'25" |
| 6.3 | 06'33" | 00:37'09" |
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