7.2 km | 00:50:02 | 06:55/km日期: 2023-12-04 17:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'00" / 06'59" / 07'08" / 07'03" / 06'57" / 06'36" / 06'47" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'29") | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 07'08" | 00:21'07" |
| 4 | 07'03" | 00:28'10" |
| 5 | 06'57" | 00:35'07" |
| 6 | 06'36" | 00:41'43" |
| 7 | 06'47" | 00:48'30" |
| 7.2 | 07'03" | 00:50'08" |
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