8.2 km | 00:47:04 | 05:45/km日期: 2023-12-05 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'52" / 03'45" / 06'15" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'50" / 05'32" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 03'45" | 00:08'37" |
| 3 | 06'15" | 00:14'52" |
| 4 | 05'38" | 00:20'30" |
| 5 | 05'30" | 00:26'00" |
| 6 | 05'28" | 00:31'28" |
| 7 | 05'50" | 00:37'18" |
| 8 | 05'32" | 00:42'50" |
| 8.2 | 05'15" | 00:43'45" |
展開計圈分析
留言 
