8.3 km | 00:48:55 | 05:51/km日期: 2023-12-04 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 413 Cal
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'45" / 05'50" / 05'49" / 05'54" / 06'03" / 06'04" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.24 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'45" | 00:16'47" |
| 4 | 05'50" | 00:22'37" |
| 5 | 05'49" | 00:28'26" |
| 6 | 05'54" | 00:34'20" |
| 7 | 06'03" | 00:40'23" |
| 8 | 06'04" | 00:46'27" |
| 8.3 | 07'11" | 00:48'55" |
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