8.2 km | 00:56:56 | 06:55/km日期: 2023-12-06 04:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'15" / 07'28" / 07'27" / 07'01" / 06'15" / 06'05" / 06'00" / 06'00" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'04" (+05'05") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'28" | 00:15'43" |
| 3 | 07'27" | 00:23'10" |
| 4 | 07'01" | 00:30'11" |
| 5 | 06'15" | 00:36'26" |
| 6 | 06'05" | 00:42'31" |
| 7 | 06'00" | 00:48'31" |
| 8 | 06'00" | 00:54'31" |
| 8.2 | 11'06" | 00:56'56" |
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