2.2 km | 00:26:36 | 12:18/km日期: 2023-12-07 18:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'29" / 10'59" / 11'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" (+02'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'43" (+00'45") | 159 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 10'59" | 00:24'28" |
2.2 | 11'46" | 00:26'21" |