10.1 km | 00:56:27 | 05:36/km日期: 2023-12-04 22:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'12" / 05'39" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 06'13" / 05'24" / 05'22" / 05'14" / 05'44" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
402.58 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'39" | 00:11'51" |
| 3 | 05'25" | 00:17'16" |
| 4 | 05'25" | 00:22'41" |
| 5 | 05'25" | 00:28'06" |
| 6 | 06'13" | 00:34'19" |
| 7 | 05'24" | 00:39'43" |
| 8 | 05'22" | 00:45'05" |
| 9 | 05'14" | 00:50'19" |
| 10 | 05'44" | 00:56'03" |
| 10.1 | 07'41" | 00:56'27" |
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