小強 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

小強新竹
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最佳成績:

半馬 : 02:01:56

全馬 : 04:25:37

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7470.6 km |

8342.6 km
2024 年 :

312.3 km |

2612.6 km

2024	(km)	(km)
Sep	8.5	1719.0
Aug	37.4	211.9
Jul	47.2	272.7
Jun	49.6	231.0
May	45.1	146.5
Apr	44.3	19.4

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里程碑 (260)

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00:30:00

日期: 2016-05-11 20:30 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 228 Cal

核心+伸展

手動上傳 | 8 years ago

KaiChi, 陳怡文和其他 14 人說推

·

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林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

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