5.1 km | 00:37:18 | 07:21/km日期: 2023-12-04 05:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'25" / 07'21" / 07'08" / 07'13" / 07'23" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'53" (+04'46") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'21" | 00:14'46" |
| 3 | 07'08" | 00:21'54" |
| 4 | 07'13" | 00:29'07" |
| 5 | 07'23" | 00:36'30" |
| 5.1 | 12'04" | 00:37'20" |
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