6.1 km | 00:25:40 | 04:13/km日期: 2023-12-04 18:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'17" / 04'01" / 04'00" / 04'12" / 04'20" / 04'31" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'26") | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.28 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'01" | 00:08'18" |
| 3 | 04'00" | 00:12'18" |
| 4 | 04'12" | 00:16'30" |
| 5 | 04'20" | 00:20'50" |
| 6 | 04'31" | 00:25'21" |
| 6.1 | 04'29" | 00:25'40" |
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