5.0 km | 00:37:50 | 07:33/km日期: 2023-12-01 16:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'53" / 07'39" / 07'02" / 07'41" / 07'32" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'02" | 00:22'34" |
| 4 | 07'41" | 00:30'15" |
| 5 | 07'32" | 00:37'47" |
| 5.0 | 04'32" | 00:37'50" |
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