10.2 km | 01:07:46 | 06:38/km日期: 2023-11-29 20:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.9
Pace: 08'34" / 08'05" / 06'44" / 06'37" / 06'47" / 06'15" / 06'36" / 06'35" / 06'16" / 08'17" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.61 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'05" | 00:16'39" |
| 3 | 06'44" | 00:23'23" |
| 4 | 06'37" | 00:30'00" |
| 5 | 06'47" | 00:36'47" |
| 6 | 06'15" | 00:43'02" |
| 7 | 06'36" | 00:49'38" |
| 8 | 06'35" | 00:56'13" |
| 9 | 06'16" | 01:02'29" |
| 10 | 08'17" | 01:10'46" |
| 10.2 | 05'51" | 01:12'02" |
Austin Lee 說推
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