chaz 2011/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
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10.5 km | 00:56:33 | 05:23/km

日期: 2011-07-26 20:54 - 卡路里: 528 Cal

Pace: 05'26" / 05'14" / 05'20" / 05'40" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'44" / 05'23" / 05'21" / 05'04" /

7月累積里程 : 72.57 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'14"	00:10'40"
3	05'20"	00:16'00"
4	05'40"	00:21'40"
5	05'18"	00:26'58"
6	05'20"	00:32'18"
7	05'22"	00:37'40"
8	05'44"	00:43'24"
9	05'23"	00:48'47"
10	05'21"	00:54'08"
10.5	05'04"	00:56'33"

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