5.0 km | 00:24:30 | 04:51/km日期: 2023-11-28 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 70.7
Pace: 04'55" / 04'47" / 04'42" / 04'48" / 04'44" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'39" (+09'57") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.86 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1313.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'47" | 00:09'42" |
| 3 | 04'42" | 00:14'24" |
| 4 | 04'48" | 00:19'12" |
| 5 | 04'44" | 00:23'56" |
| 5.0 | 14'46" | 00:24'30" |
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