7.5 km | 00:47:53 | 06:24/km日期: 2016-05-17 06:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'20" / 06'19" / 06'15" / 06'24" / 06'40" / 06'39" / 06'03" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'42") | 472 / 7472 |
| 9 | | 08'00" (+01'57") | 4 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 06'24" | 00:25'18" |
| 5 | 06'40" | 00:31'58" |
| 6 | 06'39" | 00:38'37" |
| 7 | 06'03" | 00:44'40" |
| 7.5 | 06'45" | 00:47'53" |
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