10.1 km | 01:47:00 | 10:36/km日期: 2016-05-07 08:57 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 10'05" / 08'41" / 08'17" / 11'25" / 14'57" / 09'45" / 11'43" / 09'16" / 09'05" / 12'48" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'55" (+06'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'48" (+04'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+03'43") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'41" | 00:18'46" |
| 3 | 08'17" | 00:27'03" |
| 4 | 11'25" | 00:38'28" |
| 5 | 14'57" | 00:53'25" |
| 6 | 09'45" | 01:03'10" |
| 7 | 11'43" | 01:14'53" |
| 8 | 09'16" | 01:24'09" |
| 9 | 09'05" | 01:33'14" |
| 10 | 12'48" | 01:46'02" |
| 10.1 | 12'06" | 01:47'02" |
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