劉晉昇 2023/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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8.0 km | 00:50:19 | 06:16/km

日期: 2023-11-30 05:11 - 卡路里: 503 Cal

Pace: 06'13" / 06'35" / 06'13" / 06'15" / 06'08" / 06'04" / 05'59" / 06'31" / 17'30" /

11月累積里程 : 143.51 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 432.0 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'35"	00:12'48"
3	06'13"	00:19'01"
4	06'15"	00:25'16"
5	06'08"	00:31'24"
6	06'04"	00:37'28"
7	05'59"	00:43'27"
8	06'31"	00:49'58"
8.0	17'09"	00:50'19"

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