10.1 km | 01:16:47 | 07:37/km日期: 2023-11-28 17:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73
Pace: 08'53" / 08'07" / 07'55" / 07'58" / 07'58" / 07'14" / 06'59" / 06'56" / 07'04" / 07'14" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'08") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.97 km 
迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 :
1147.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'07" | 00:17'00" |
| 3 | 07'55" | 00:24'55" |
| 4 | 07'58" | 00:32'53" |
| 5 | 07'58" | 00:40'51" |
| 6 | 07'14" | 00:48'05" |
| 7 | 06'59" | 00:55'04" |
| 8 | 06'56" | 01:02'00" |
| 9 | 07'04" | 01:09'04" |
| 10 | 07'14" | 01:16'18" |
| 10.1 | 07'10" | 01:16'49" |
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