9.1 km | 00:53:09 | 05:49/km日期: 2023-11-28 05:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'42" / 04'48" / 05'28" / 05'32" / 04'48" / 16'19" / 06'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'43") | 121 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 05'42" | 00:18'21" |
| 4 | 04'48" | 00:23'09" |
| 5 | 05'28" | 00:28'37" |
| 6 | 05'32" | 00:34'09" |
| 7 | 04'48" | 00:38'57" |
| 8 | 16'19" | 00:55'16" |
| 9 | 06'52" | 01:02'08" |
| 9.1 | 06'26" | 01:02'55" |
7061.2 km | 
12.6 km
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