11.1 km | 01:01:24 | 05:30/km日期: 2023-11-28 17:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 83.57
Pace: 05'37" / 05'43" / 05'38" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'29") | 135 / 11135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'43" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'38" | 00:22'36" |
| 5 | 05'33" | 00:28'09" |
| 6 | 05'36" | 00:33'45" |
| 7 | 05'33" | 00:39'18" |
| 8 | 05'26" | 00:44'44" |
| 9 | 05'27" | 00:50'11" |
| 10 | 05'28" | 00:55'39" |
| 11 | 05'00" | 01:00'39" |
| 11.1 | 05'32" | 01:01'24" |
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