2023高雄富邦馬拉松（半馬）\\n收集台灣四大馬拉松第二個（2/4）\\n先感謝\\n1.燒肉甜甜圈🍩團長 羅烈富的固定漢森課表練習\\n2.興哥謝和興 經驗分享\\n3.苗慢和甜甜圈前輩的練習時間\\n從九月開始比較固定的在練習\\n讓我可以在今年年底的半馬達標91分PB\\n真的很巧這場賽事和Amy Ho又剛好都訂同一間飯店🏨一起拍照我們就留待下次了！\\n恭喜張佳容半馬也破PB達標 1:49\\n林玠均這次和你和芳儀沒約到太可惜只好找下一個比賽報名！！！\\n分隔線以下是賽事過程紀錄（不想看可省略）\\n———————\\n起跑天氣不算太熱，和紜禎老師一起提早做加開班次捷運到會場寄物。先暖身緩跑2K，因為提早到起跑線等，還看了樹德家商妹子和富邦angels的表演。\\n鳴槍後一開始90分配速列車🚄雖然離我不遠，但是不敢冒險跟車。\\n先跟一位大腳ㄚ女子組高手跑到10K左右\\n照計畫每站都補水，9K/16K補能量包\\n雖然七點多太陽開始出來，但是今天起跑算早，消耗還不會太大\\n約10K之後有幸跟台灣馬拉松女子歷代百傑曾意如大神列車，感謝搭乘！\\n期待下場比賽\\n#高雄富邦馬拉松 #2023 #捷絲旅高雄 #跑步日記