7.9 km | 00:45:37 | 05:48/km日期: 2023-11-27 12:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'34" / 04'38" / 05'33" / 05'20" / 05'10" / 05'27" / 05'24" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+04'04") | 865 / 7865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 343.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 04'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'20" | 00:22'05" |
| 5 | 05'10" | 00:27'15" |
| 6 | 05'27" | 00:32'42" |
| 7 | 05'24" | 00:38'06" |
| 7.9 | 08'41" | 00:45'37" |
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