9.1 km | 01:19:46 | 08:44/km日期: 2023-11-25 17:04 - 平均心率: 106 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'28" / 05'24" / 05'17" / 05'30" / 05'59" / 06'27" / 12'52" / 13'10" / 17'50" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+07'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+07'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'50" (+12'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'29") | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 382.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'24" | 00:11'52" |
| 3 | 05'17" | 00:17'09" |
| 4 | 05'30" | 00:22'39" |
| 5 | 05'59" | 00:28'38" |
| 6 | 06'27" | 00:35'05" |
| 7 | 12'52" | 00:47'57" |
| 8 | 13'10" | 01:01'07" |
| 9 | 17'50" | 01:18'57" |
| 9.1 | 06'49" | 01:19'47" |
展開計圈分析
留言 
