10.1 km | 00:55:42 | 05:30/km日期: 2023-11-26 16:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'49" / 05'42" / 07'23" / 05'27" / 05'30" / 05'34" / 07'29" / 04'52" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.31 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
728.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'49" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 07'23" | 00:30'18" |
| 6 | 05'27" | 00:35'45" |
| 7 | 05'30" | 00:41'15" |
| 8 | 05'34" | 00:46'49" |
| 9 | 07'29" | 00:54'18" |
| 10 | 04'52" | 00:59'10" |
| 10.1 | 04'27" | 00:59'40" |
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