Eason Lai 2023/11/24 訓練日誌

Eason Lai 新北市
ID 51382

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Eason Lai

10.0 km | 01:02:49 | 06:16/km

日期: 2023-11-24 19:43 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69.4

Pace: 06'47" / 06'12" / 06'20" / 06'09" / 06'12" / 06'24" / 06'07" / 06'15" / 06'00" / 06'21" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.91 km

Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 : 13948.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'12"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'09"	00:25'28"
5	06'12"	00:31'40"
6	06'24"	00:38'04"
7	06'07"	00:44'11"
8	06'15"	00:50'26"
9	06'00"	00:56'26"
10	06'21"	01:02'47"
10.0	01'48"	01:02'49"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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