12.3 km | 01:00:05 | 04:52/km日期: 2023-11-24 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'04" / 04'58" / 04'58" / 04'55" / 04'52" / 04'51" / 04'47" / 04'32" / 04'29" / 04'23" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.08 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 05'04" | 00:15'18" |
| 4 | 04'58" | 00:20'16" |
| 5 | 04'58" | 00:25'14" |
| 6 | 04'55" | 00:30'09" |
| 7 | 04'52" | 00:35'01" |
| 8 | 04'51" | 00:39'52" |
| 9 | 04'47" | 00:44'39" |
| 10 | 04'32" | 00:49'11" |
| 11 | 04'29" | 00:53'40" |
| 12 | 04'23" | 00:58'03" |
| 12.3 | 06'11" | 01:00'05" |
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