9.3 km | 01:36:20 | 10:19/km日期: 2023-11-26 14:32 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'03" / 09'23" / 16'51" / 11'51" / 07'35" / 12'13" / 13'08" / 08'46" / 07'20" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'51" (+10'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+05'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+06'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+02'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+02'23") | 335 / 9335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 09'23" | 00:15'26" |
| 3 | 16'51" | 00:32'17" |
| 4 | 11'51" | 00:44'08" |
| 5 | 07'35" | 00:51'43" |
| 6 | 12'13" | 01:03'56" |
| 7 | 13'08" | 01:17'04" |
| 8 | 08'46" | 01:25'50" |
| 9 | 07'20" | 01:33'10" |
| 9.3 | 08'41" | 01:36'05" |
留言 
展開計圈分析
