8.9 km | 00:48:25 | 05:27/km日期: 2016-03-26 07:21 - 平均心率: 107 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 59%
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'25" | 00:22'09" |
| 5 | 05'22" | 00:27'31" |
| 6 | 05'27" | 00:32'58" |
| 7 | 05'28" | 00:38'26" |
| 8 | 05'22" | 00:43'48" |
| 8.9 | 05'13" | 00:48'25" |
留言 
展開計圈分析
