8.7 km | 00:41:12 | 04:45/km日期: 2023-11-16 20:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'22" / 05'14" / 04'54" / 04'43" / 04'40" / 04'30" / 04'28" / 04'26" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.83 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
1889.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 04'54" | 00:15'30" |
| 4 | 04'43" | 00:20'13" |
| 5 | 04'40" | 00:24'53" |
| 6 | 04'30" | 00:29'23" |
| 7 | 04'28" | 00:33'51" |
| 8 | 04'26" | 00:38'17" |
| 8.7 | 04'21" | 00:41'12" |
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