郭董←找新竹跑團🥹 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭董←找新竹跑團🥹 新竹
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郭董←找新竹跑團🥹

13.3 km | 01:05:35 | 04:55/km

日期: 2023-11-15 18:56 - 卡路里: 719 Cal

Pace: 04'53" / 04'46" / 05'00" / 05'19" / 04'58" / 04'59" / 05'34" / 04'48" / 04'48" / 05'13" / 05'22" / 04'27" / 04'19" / 03'49" /

11月累積里程 : 225.56 km

mizuno wave sky 6 累積 : 754.8 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'46"	00:09'39"
3	05'00"	00:14'39"
4	05'19"	00:19'58"
5	04'58"	00:24'56"
6	04'59"	00:29'55"
7	05'34"	00:35'29"
8	04'48"	00:40'17"
9	04'48"	00:45'05"
10	05'13"	00:50'18"
11	05'22"	00:55'40"
12	04'27"	01:00'07"
13	04'19"	01:04'26"
13.3	03'52"	01:05'37"

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