7.2 km | 00:43:21 | 06:02/km日期: 2023-11-07 07:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 05'53" / 06'11" / 06'13" / 06'06" / 06'15" / 05'58" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'53" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 4 | 06'13" | 00:25'20" |
| 5 | 06'06" | 00:31'26" |
| 6 | 06'15" | 00:37'41" |
| 7 | 05'58" | 00:43'39" |
| 7.2 | 05'45" | 00:44'40" |
留言 
展開計圈分析
