12.1 km | 01:11:49 | 05:56/km日期: 2023-11-13 09:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'26" / 05'49" / 05'40" / 05'45" / 05'58" / 05'57" / 06'00" / 05'46" / 05'48" / 05'21" / 06'01" / 05'37" / 17'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.47 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'49" | 00:12'15" |
| 3 | 05'40" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'58" | 00:29'38" |
| 6 | 05'57" | 00:35'35" |
| 7 | 06'00" | 00:41'35" |
| 8 | 05'46" | 00:47'21" |
| 9 | 05'48" | 00:53'09" |
| 10 | 05'21" | 00:58'30" |
| 11 | 06'01" | 01:04'31" |
| 12 | 05'37" | 01:10'08" |
| 12.1 | 17'30" | 01:11'49" |
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