5.1 km | 00:29:13 | 05:42/km日期: 2023-11-14 21:25 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'45" / 05'36" / 05'33" / 06'20" / 05'05" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'27") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'36" | 00:11'21" |
| 3 | 05'33" | 00:16'54" |
| 4 | 06'20" | 00:23'14" |
| 5 | 05'05" | 00:28'19" |
| 5.1 | 07'35" | 00:29'13" |
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