MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
姚采君
台北市
ID 11135
72 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
姚采君
00:15:00
日期:
2013-08-08 12:00
-
地點:
家中
-
天氣:
晴
-
卡路里:
109 Cal
全身因按摩而瘀青...
手動上傳
| 11 years ago
王子(姐)
,
得源
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Wallace
太大力了!!下次換家!!
2013-08-08 09:04 ·
2
個人推
姚采君
按摩師父練三鐵的...他知道我哪邊會最不舒服, 他說為了我的運動生涯, 叫我忍著點~
2013-08-08 09:53 ·
3
個人推
Wallace
~~~按摩到瘀青就是錯誤的按摩阿~~!!= = 管他幾鐵,五鐵也是一樣~~~~~~~~~~~~~~~
2013-08-08 09:55 ·
2
個人推
姚采君
但我整隻腿硬梆梆也是很糟糕, 已經不能單純使用瑜珈或拉筋來舒緩了, 他按完也的確好很多呢~
2013-08-08 11:49 ·
1
個人推
Wallace
要是覺得ok~~那就以後要注意點就好~~^^
2013-08-08 11:58 ·
姚采君
所以昨天說的那個人沒救回來...@@
=============
在桃園士官學校受訓的31歲盧姓上士,7日下午在校區跑步時跑到昏倒,緊急送到桃園804軍醫院急救,仍不幸宣告不治。此事發生在陸軍下士洪仲丘虐死案後,因而備受關注。
盧姓上士任職金防部烈嶼地區指揮部,他到士校接受證照班隊訓練,7日下午與潘姓士官長一起在校區跑步,跑了大約1.5公里。但一個小時後被學員發現昏倒,緊急送醫救治。盧姓上士到院時體溫是攝氏37度,醫院全力急救,但仍不幸宣告不治。
原文網址: 快訊/盧姓上士跑步1.5公里昏迷 送醫不治
2013-08-08 12:01 ·
2
個人推
Wallace
R.I.P.
2013-08-08 12:03 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :