10.6 km | 01:17:13 | 07:15/km日期: 2023-11-13 20:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 08'12" / 07'09" / 07'11" / 07'20" / 07'15" / 07'19" / 07'26" / 07'15" / 07'15" / 07'07" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+00'40") | 629 / 10629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.46 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'09" | 00:15'21" |
| 3 | 07'11" | 00:22'32" |
| 4 | 07'20" | 00:29'52" |
| 5 | 07'15" | 00:37'07" |
| 6 | 07'19" | 00:44'26" |
| 7 | 07'26" | 00:51'52" |
| 8 | 07'15" | 00:59'07" |
| 9 | 07'15" | 01:06'22" |
| 10 | 07'07" | 01:13'29" |
| 10.6 | 07'43" | 01:18'21" |
展開計圈分析
留言 
