6.2 km | 00:30:26 | 04:55/km日期: 2023-11-11 18:06 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'11" / 04'57" / 04'56" / 04'55" / 05'00" / 04'42" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'27") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'55" (+00'12") | 1017 / 2025 |
| 3 | | 04'56" (+00'13") | 1009 / 3035 |
| 4 | | 04'55" (+00'12") | 1011 / 4046 |
| 5 | | 04'58" (+00'15") | 1008 / 5054 |
| 6 | | 04'43" | 1014 / 6069 |
| 7 | | 03'37" | 114 / 6184 |
11月累積里程 : 241.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 04'56" | 00:15'04" |
| 4 | 04'55" | 00:19'59" |
| 5 | 05'00" | 00:24'59" |
| 6 | 04'42" | 00:29'41" |
| 6.2 | 04'04" | 00:30'26" |
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