8.5 km | 01:06:38 | 07:48/km日期: 2023-11-11 19:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'12" / 08'47" / 08'32" / 08'27" / 08'48" / 07'24" / 05'33" / 05'48" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+02'12") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'47" | 00:17'59" |
| 3 | 08'32" | 00:26'31" |
| 4 | 08'27" | 00:34'58" |
| 5 | 08'48" | 00:43'46" |
| 6 | 07'24" | 00:51'10" |
| 7 | 05'33" | 00:56'43" |
| 8 | 05'48" | 01:02'31" |
| 8.5 | 07'44" | 01:06'38" |
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