5.0 km | 00:29:15 | 05:50/km日期: 2023-11-09 19:02 - 總爬升: 1018 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 00'24" / 03'30" / 06'19" / 06'22" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+03'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" (+00'46") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'24" | 00:00'24" |
| 2 | 03'30" | 00:03'54" |
| 3 | 06'19" | 00:10'13" |
| 4 | 06'22" | 00:16'35" |
| 5 | 06'18" | 00:22'53" |
| 5.0 | 06'08" | 00:22'55" |
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