6.0 km | 02:32:31 | 25:20/km日期: 2023-11-12 10:05 - 平均心率: 80 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 30'57" / 44'21" / 33'18" / 28'03" / 03'13" / 12'24" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'09" (+27'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 44'22" (+40'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'10" (+29'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 27'51" (+24'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'22" (+08'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'44" (+05'20") | 20 / 6020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.08 km 廠牌 型號 累積 :
10203.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'57" | 00:30'57" |
2 | 44'21" | 01:15'18" |
3 | 33'18" | 01:48'36" |
4 | 28'03" | 02:16'39" |
5 | 03'13" | 02:19'52" |
6 | 12'24" | 02:32'16" |
6.0 | 08'56" | 02:32'27" |