黑柯 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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5.1 km | 00:22:49 | 04:30/km

日期: 2023-11-08 16:51 - 地點: 左營 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'01" / 04'54" / 04'27" / 04'24" / 03'48" / 04'32" /

11月累積里程 : 170.47 km

Mizuno Inspire 18 累積 : 1420.2 km

GPX 上傳 | 12 months ago

Bēng-jú 和李榮華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'54"	00:09'55"
3	04'27"	00:14'22"
4	04'24"	00:18'46"
5	03'48"	00:22'34"
5.1	04'29"	00:22'49"

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