7.0 km | 01:05:51 | 09:23/km日期: 2023-11-11 05:56 - 平均心率: 99 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 09'45" / 09'30" / 09'14" / 09'17" / 09'14" / 09'24" / 09'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'30" | 00:19'15" |
| 3 | 09'14" | 00:28'29" |
| 4 | 09'17" | 00:37'46" |
| 5 | 09'14" | 00:47'00" |
| 6 | 09'24" | 00:56'24" |
| 7 | 09'23" | 01:05'47" |
| 7.0 | 07'58" | 01:05'53" |
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